MASSOTERAPIA

Especial bem-estar:

Procedimentos que auxiliam no combate da ansiedade, estresse, retenção de líquido, além da melhoria da estética corporal e do bem-estar

Na correria do dia-a-dia as pessoas têm se preocupado cada vez menos com a saúde tanto física quanto mental. Atividades físicas, um momento de lazer e de repouso são menos frequentes tornando a rotina estressante. Esse acúmulo de trabalho e preocupações aumenta-se a probabilidade do aparecimento de doenças relacionas à depressão, ansiedade, entre outros transtornos psicológicos.

Os benefícios de uma massagem vão além do relaxamento. Pode e deve ser usada como complemento para tratamento de doenças e também na prevenção das mesmas.As principais vantagens da massoterapia é que ajuda no controle dos sintomas de estresse, alivia tensões e ajuda no combate da ansiedade, alivio de dores musculares, estímulo da circulação sanguínea, elimina resíduos do corpo e fortalece o sistema imunológico, além da sensação de bem-estar que proporciona.

Aline Vasques, 40 anos, esteticista e massoterapeuta, destaca alguns procedimentos como os mais indicados no combate de sintomas relacionados ao estresse, “A reflexologia podal, massagem relaxante e a massagem com pedras quentes são as mais procuradas entre as pacientes que se queixam dos sintomas de cansaço físico e mental; ansiedade”.

Importante ressaltar que cada uma dessas especialidades pode ser usada por diferentes tipos de pessoas com doenças ou queixas distintas ou como forma de prevenção. As principais características de cada uma delas estão a seguir;

A massagem relaxante consiste em movimentos leves sobre o corpo, proporcionando relaxamento muscular, melhoria da circulação sanguínea, alívio de tensões no pescoço e ombros entre outros benefícios. Existem diversas técnicas de massagem para praticamente todos os fins: correção postural, relaxamento, pós-cirúrgica entre outras. Através desta os músculos tensos e doloridos relaxam.

A massoterapia com o uso de pedras quentes é uma massagem terapêutica. Pedras lisas em formato chato aquecidas em temperatura agradável a pele e colocadas em determinas partes do corpo, elas também podem ser deslizadas em algumas áreas.

Reflexologia podal segundo a especialista Aline, “São pontos na sola dos pés que refletem órgãos do corpo. É uma terapia alternativa que utiliza pressão em determinados pontos dos pés que correspondem regiões e órgãos, ela tem por objetivo equilibrar o organismo.” Afirma a profissional que trabalha a cinco anos na área da massoterapia.

Izabelly Alves, 22 anos, empresária, sempre cuidou do corpo através da massoterapia com procedimentos que favorecessem a perda de medidas e eliminação de líquido como a, drenagem linfática.

Essa técnica de massagem estimula o sistema linfático; uma rede complexa de vasos que movem fluídos pelo corpo, para que estes trabalhem de forma mais acelerada. Os benefícios deste método é a redução da retenção de líquido, ativação da circulação sanguínea, combate à celulite, além do relaxamento e o bem que proporciona.

Izabelly deu a luz a Valentina há dois meses, e conta que ainda está em processo de recuperação do seu corpo. “Durante a gravidez foi mais difícil, eu não tinha vontade de nada. Abusei muito! Engordei 20 kg e já perdi 15 kg. Com massoterapia e exercício funcional” explica.